陪伴、關心，改善老人憂鬱 ---- 大紀元

【記者李擷瓔／嘉義報導】

大林慈濟醫院新陳代謝科主任陳品汎，針對輕微憂鬱傾向老人，提供心理健康介入方案進行監測，發現老人參與認知行為團體課程，其憂鬱症狀可明顯下降。陳品汎提醒為人子女者，應多陪伴老人、安排出遊，多點生活刺激，可有效改善老人家憂鬱傾向。

老年人的憂鬱傾向與可體松有關，陳品汎解釋，可體松是人類演化中的自我防衛功能，在壓力緊張時，人體會分泌可體松，使心跳加速、精神集中、肌肉緊蹦，全神專注以應付危險。憂鬱會產生壓力，會造成人體可體松分泌的升高，但在這群不與外界接觸的輕度憂鬱老年人身上，可體松濃度卻偏低。

為研究老人憂鬱與生物心理健康關聯性，陳品汎以此為議題展開研究；招募20位社區老人，分為實驗組與對照組，在前後則均完成憂鬱量表、睡眠品質量表及生活品質量表等心理測量，並採集血液及唾液檢查。對於實驗組則提供心理介入，針對社區老人憂鬱症中的哀傷、睡眠障礙及功能損傷等問題，讓老人參與每週一次、一次2小時的認知行為團體課程，提供哀傷處理、放鬆心情及增進睡眠等技能課程，也帶領老人進行團康活動。

實驗結果出爐，在實驗組的老人憂鬱症狀明顯下降，可體松濃度從低下上升至正常濃度。針對這樣的結果，主持試驗的陳品汎表示，顯見外界的介入，可以有效改善老人的精神和生理憂鬱狀況。陳品汎提醒，家中如果老人家沈默寡言、不喜出門的，為人子女者應該特別注意，多陪伴、多帶父母出遊，可以有效改善父母親的生理精神狀況。

註：本項研究成果，已刊登在《國際老人精神病學期刊》（International Journal of Geriatric Psychiatry）6月號中。